加齢か？

今日は相方が昼前から外出。
おかげでハロとお昼寝をしたり、一日中ひきこもっていた。

いつもより遅い起床だったけど、洗濯はいつもどおり2回。
掃除機をかけて、出したままだった扇風機もしまった。
お昼寝する気分にもなれず、Gyaoで「カーリー・スー」を鑑賞。

ぐーたら。




2週間ほど前のこと、何の気なしに体重を測ったら50を切っていた。以来毎日測っている。
普通っちゃ普通。でもタッパのあるワタシにはこのラインは健康値とは言えない。

ただ、これは10年前の体重と同じ。半分心配だけど、半分嬉しい。

加齢による減少なのか最近の食欲不振によるものなのか、あるいは両方かもしれないが、体重と一緒に体力まで落ちてしまったら大変だ。
腰回し体操をして、プチ筋トレに励む今日この頃。